マタニティヨガ・ヨガママ・ベビーヨガ・親子キッズヨガ

調布・三鷹・杉並を中心に活動している、人気のHanariyaYoga KAORI先生の教室です。
骨盤調整を中心にしたヨガで、自分の力でスムーズに出産する安産力、産後の身体を整える力を養います。
自然治癒力を高め、産前産後のマイナートラブルの緩和や赤ちゃんとの絆を深めます。
肩こり対策セルフケア・ベビーヨガ・親子キッズヨガなども好評です。

内容

  • マタニティヨガ
  • ヨガママ
  • ヨガママ&骨盤チェック
  • ベビーヨガ
  • 親子キッズヨガ
  • ワンコインケアサポートなど
  • Zoomによるオンラインレッスン有
  • 詳しくは/HanariyaYogaホームページで確認ください

場所

  • 深大寺地域福祉センター
  • 調布文化会館たづくり
  • 三鷹駅南口
  • 三鷹市民協働センター
  • 高円寺駅北口 など

講師

  • HanariyaYogaインストラクター KAORI先生

持ち物

  • 締め付けの少ない動きやすい服装
  • お水
  • ねんねの赤ちゃんに敷物等

対象

  • 妊娠20週目以降で体調のよい方。主治医にご相談済の方
  • 産後6週目以降で体調の良いお母さん

参加費

お申し込み・連絡先

  • HanariyaYoga
詳細HP 予約・カレンダー

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